다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동 식단
kik0
- 2018.05.21 09:49
- 71
- 2
2주 뒤에 중요한 시험이 있어서
2주동안은 아침 저녁 달걀,연두부나 고구마 정도로 먹고 점심은 일반식 먹고
운동은 훌라후프30분 스쿼트 30번씩 3세트 정도만 하려는데 체중 감량에 효과가 있을까요?
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달콤한기억 다행이네요ㅜㅜ
빠져요ㅎㅎ