521 ๊ฐ์ ์ ๋ -๋จ๋จํด์ ๋งํจ
์คํ ๊ฐ์
์ ๋ ์ด๋์๊ณ ์ด๋ฏธ 5์ ๋ฐ์ฏค ๋จน์๋๋ฐ.
์๊ณ ๋ณด๋ ๋ผ์ง์๋ผ๋ ์ ๋
์ฝ์๊น์ง ํด๋จ๋๊ตฐ์.
(๋ผ์ง์๋
๊ฐ๋น ๋ฑ 3์ ๋จน์๋๋ฐ 150kcal ๋๋ ๊ฑฐ ์คํ?;;)
ํ์ ๋ฒจ๊ธฐ์ ์ด์ฝ์ํ 1/4๊ฐ๊น์ง ๋จน๊ณ ๋ง๋ฌด๋ฆฌ
์ผ์์ผ๋ก ๋ฃ์๋๋ฐใ ;; ๊ฝค ๋ง์ด ๋จน์๋ค์ ์ค๋
์ด๋ด ์ค ์์์ผ๋ฉด ๋ฐ๊ตด๊ฑฐ๋ฆฌ์ง ๋ง๊ณ ์ด๋ ์ข ํด๋์ ๊ป.
๊ทธ๋๋ ๊ทผ์กํต ๋๋ฌธ์ ์๊ฐ๋ ํ์๊ฐ๋์ ํ๋ค๊ฐ ์์ผ๊ฒ ์ด์
ํจ๊ป ์ฝ์ผ๋ฉด ๋์๋๋ ๊ธ
์๋ ์ด๋ฉ์ผ ์ฃผ์๋ก ์ฐ๋ฝ์ฃผ์๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์์ผ๋ด์ ํ์ ๋๋ฆฌ๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ฌธ์ ๊ฐ ์๊ฑฐ๋ ๋ฌธ์ ์ฌํญ์ด
์์ผ์๋ฉด ์๋์ ์ฃผ์๋ก
๋ฌธ์ํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
์ ์์ฌ์๋ง ๊ฐ์ด ๋ฐฅ ๋จน์ผ๋ฉด ์ ๊ทธ๋ฆ์ ์๋ ๊ณ ๊ธฐ๊น์ง ๋ค ๋บ์ด ๋จน์ด์์. ๋ฐ์ด๋ฒ์ด์์ฉ. ์ค์ ๋ก ๋ผ์ง์๋ผ๋ผ ๋ถ๋ฅด๋ ๊ฑธ์
์ข์์ ์ฌ๊ทํ ๋์ ใ ใ
์ถฉ๋ถํ ๋ ์ฌํ์ฌ ใ ๋จ์นํํ ์ ๋ผ์ง์๋ผ๋ผ๊ณ ํ๋์~~~??? ใ
BOBOing ๋ผ์ง ๋ง๊ณ ๋ผ์ง์๋ ๊ฐ๋น์. 45g์ ๋์ ๊ฑฐ์ 200kcal๊ฐ๊น์ด ํ๋ค์;
๋ผ์ง๊ฐ๋น ์นผ๋ก๋ฆฌ๊ฐ ๊ทธ๋ ๊ฒ๋ ๋์์???? ์ ์ง์ง ์ผ๋ฐ์๋จ์ผ๋ก ํ์ ๋ชป๋์๊ฐ๊ฑฐ๊ฐ์์ใ ใ ใ ใ