다이어트 일기
05월 21일 (음식 1650kcal, 운동 755kcal)
♡한하루♡
- 2018.05.21 22:27
- 39
- 0
- 음식
- 운동
1650/ 1696
755/ 283
성공
(518)
아침식사 : 295kcal (17.88%)
| 오사카 계란샌드위치 | 192kcal |
| 유부 | 103kcal |
점심식사 : 401kcal (24.30%)
| [롯데리아]불고기버거 | 145kcal |
| 카레라이스 | 136kcal |
| 계란 오믈렛 | 84kcal |
| 양상추샐러드드레싱 | 36kcal |
오후 간식 : 114kcal (6.91%)
| 칠면조 훈제요리 | 60kcal |
| 코카콜라 210ml | 9kcal |
| [이디야] 아이스토피넛라떼 | 45kcal |
저녁식사 : 702kcal (42.55%)
| 쌀밥 | 147kcal |
| 치마살 | 214kcal |
| A1스테이크소스 | 26kcal |
| 차돌박이 | 137kcal |
| 숙주나물 | 12kcal |
| 돼지고기 목살 | 132kcal |
| [립톤] 밀크티 | 34kcal |
야식 : 138kcal (8.36%)
| 당고 | 138kcal |
운동 : 755kcal
| 보통 걷기 | 755kcal |
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