70~80kg대의 다이어터방(여자만)
언니.동생님들!질문이요..매직..
I시아I
- 2018.05.22 00:58
- 40
- 2
매직 5일전 인데 식단도 정상으로 지키고있고,
오늘 식단도 평소보다 작고.운동도 계속 안빠지고 하고있는데..몸무게가 2키로나 늘어있네요..ㅜㅜ
당췌 내려가질않아요...
트레이너가 마술언제부터 시작이세요? 하길래 ..좀 당황하니 그것조차 알아야한다고 해서 얘긴했는데..;;
원래 무게 숫자상 올라가는게 정상인가요? 자고일어나면 심한 부종은없어요..저만그런건가요?
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딸꽁뜰꽁 저만그런게 아니었군요.윗글도 보고 스샷해놨어요.역시 딸꽁님 최고!♡감사합니다^^
여자라면 생리증후군이 있어요. 없는 분들도 있지만 대부분 있다고 해요.
배란 이 후 생리일이 가까워 지게 되면서 신체 부종을 일으키는 황체 호르몬이 증가 하게 되는데요.
황체 호르몬은 임신을 할 수 있는 환경을 대비하여 몸에 수분과 영양분을 비축해 두는 역할을 하여 생리 전 평소 보다는 수분과 염분을 체내 비축 하여 몸무게가 일시적으로 증가 하게 되는 것이랍니다! 저도 2키로 가까이 늘었다가 생리가 시작되거나 끝날무렵에 다시 정상 체중으로 돌아와요. 걱정하지 마세요^^