운동강박증 ..
50키로가즈아아
잠을별로못자서 오늘 운동을할 컨디션이 영아닌데 쉬면 찝찝해요 .. 오늘하루 운동쉬면 지장잇을까요..?
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그런 날은 운동하러 나가도 기운딸려서 제대로 못해요 그래서 대강대강 하다가 끝내면 더 기분 안좋아지죠 그냥 쉬시는게 나아요
하루정도는 운동 쉬셔도 되요 영 찝찝하다 싶으시면 가벼운 산책 해보세요!!
30일 하루 2L 물마시기 9일차 성공!
굿굿
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