줌마다이어터
180523 굿모닝 공체및 아침
돌아온꿀걸
- 2018.05.23 09:27
- 74
- 2
월요일같은 수요일이네요^^
공체는 유지정도 54.3 입니다!
어제 저녁먹고 글쌔.. 운동해야지 하고 잠시 쉬다가
저녁9시부터 잠이 들어서.. 눈뜨니 아침. ㅠㅠㅠㅠㅠ
어제 미션은 실패네요 ㅠㅠ
스쿼트 60개에 플랭크 1분 틈새운동한게 전부..
집안일한다고 몸좀 움직였더니 그나마 불진 않은듯 해요 ㅎㅎ
살짝 근육량이 줄고 지방이 붙은 느낌이긴 하지만
오늘부터 다시 계단오르기 물마시기 운동하기 도전입니다
아 근데 이번주 다음주 또 모임이 친정엄마 생신에
아주 난리도 아니네요 ㅠㅠㅠ
31 일날 회식도 있고.. 조심해야겠어요...
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
바라고바라는 저도요 ㅠㅠㅠ 데이천지기도 한데 둘째 생일에 엄마생신에 ㅠ 아주 외식퍼레이드 ㅠㅠ
이번주 화이팅해요~~
쉬는 날도 많고 데이천지라 어려웠지만
좀만 화이팅하면 좋은 결과 있겠죠^^