다이어트 일기
05월 22일 (음식 1615kcal, 운동 755kcal)
♡한하루♡
- 2018.05.23 10:49
- 63
- 0
- 음식
- 운동
1615/ 1696
755/ 283
성공
(553)
아침식사 : 139kcal (8.61%)
| 당고 | 139kcal |
오전 간식 : 383kcal (23.72%)
| 오사카 계란샌드위치 | 140kcal |
| 돈까스 | 142kcal |
| 식빵 | 27kcal |
| [파리바게뜨] 초코 마카롱 | 74kcal |
점심식사 : 296kcal (18.33%)
| 다꼬야끼 | 261kcal |
| 마요네즈 | 35kcal |
오후 간식 : 377kcal (23.34%)
| 리락쿠마 팬케이크 | 135kcal |
| [스타벅스] 휘핑크림 | 74kcal |
| [켈로그] 크랜베리 아몬드 그래놀라 | 39kcal |
| 초코시럽 | 129kcal |
저녁식사 : 348kcal (21.55%)
| 돈코츠라멘 | 187kcal |
| 삶은 계란 | 77kcal |
| 커스터드푸딩 | 14kcal |
| 차슈 | 70kcal |
야식 : 72kcal (4.46%)
| 계란말이 | 43kcal |
| 연어회 | 29kcal |
운동 : 755kcal
| 보통 걷기 | 755kcal |
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