30일 1,000kcal 식단 1일차 성공!
55가되고야말테닷
한달동안 열심히 했지만 단3일 폭식으로 원상복구됐다. 이제 폭식안할거야. 목에 칼이 들어와도 고칼로리는 먹지 않겠어. 밀가루,설탕,매운거,짠거 다 먹지않고 일요일 저녁치팅은 써브웨이나 비빔밥같은 한식이다!!!!(반덜기) 한달동안 이 악물고 해서 55로 만들고 다음달 더 열심히 해서 52만들고야 말겠어!!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
30일 당줄이기 1일차 성공!
30일 야식끊기 1일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.