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🐰2차<건강하게 빼자>몸무게-식단-운동인증

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정석

2370058 촐2 2018.05.24 07:54
근력운동 칼로리 소모 잘 모르시면 10분 혹은 5세트 기준 6-70칼로리 잡으시면되용

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지존

2369907 징가달래 2018.05.24 03:22
키뚠뚠 아침까지 먹으면 천칼로리 넘는데 못먹어서 낮게나오네요ㅜㅠ 처방은..목표대로 했는데 저렇게 나와서 그냥 냅뒀는데 다시 바꿔볼까요..?

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지존

2369905 징가달래 2018.05.24 03:21
할뚜있떠 요리하는걸 좋아하다보니 새롭고 건강한 식단도 도전하게 되는거 같아요ㅎㅎ

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다신

2369584 키뚠뚠 2018.05.23 23:13
술을 참다니 세상 멋지십니다🙏
칼로리 처방을 다시내려보세용!
1000은 넘어야 좋습니다♥️♥️

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정석

2369530 할뚜있떠 2018.05.23 22:45
금주 넘넘 잘하셨어요!!
식단도 건강하게 잘 챙겨드셨네용 멋쪄요😆

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