돼지들모여랏
5/23
계단혜영
- 2018.05.23 21:53
- 69
- 2
운동; 글램디 복부운동11분, 전신운동15분, 전신스트레칭25분
아침: 현미밥3/4, 묵은지찜닭 가슴살부위2조각+묵은지
점심: 샐러드파스타(파프리카,양상추,옥수수,계란,닭가슴살50g)
저녁: 저지방우유, 쉐이크
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화이팅ㅋㅋㅋㅋ
오랜만에다시 초심으로