다이어트 일기
05월 23일 (음식 1626kcal)
니나니노
- 2018.05.23 23:38
- 20
- 0
물2L, 덩 2
- 음식
- 운동
1626/ 1370
0/ 228
실패
(484)
아침식사 : 71kcal (4.37%)
| 바나나 | 46kcal |
| 방울토마토 | 12kcal |
| 사과 | 13kcal |
오전 간식 : 75kcal (4.61%)
| [크라운제과] 참ing크림치즈 | 75kcal |
점심식사 : 441kcal (27.12%)
| 배추김치 | 15kcal |
| 잡곡밥 | 107kcal |
| 콩나물국 | 17kcal |
| 부추김치 | 17kcal |
| 느타리버섯볶음 | 54kcal |
| 돈까스 | 170kcal |
| [오뚜기] 3분쇠고기카레 | 61kcal |
저녁식사 : 1,039kcal (63.90%)
| 절편 | 220kcal |
| 삼치구이 | 31kcal |
| 잡곡밥 | 68kcal |
| 크림빵 | 219kcal |
| 우유 | 122kcal |
| [켈로그] 오곡으로 만든 첵스 (초코) | 196kcal |
| 우유 | 183kcal |
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