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다이어트 일기

05월 23일 다이어트 시작?

다신등급

언젠가는빠지겠지

  • 2018.05.24 10:46
  • 43
  • 0

벌써 여러번 다이어트 포기 ㅜㅜ
최근 몸무게 정점!
98.9 !!
정말 시급하다..

  • 음식
  • 운동

1004/ 1865

96/ 311

성공
(646)

아침식사 : 114kcal (11.35%)

훈제 닭가슴살 67kcal
자몽 15kcal
하루한끼샐러드 32kcal

점심식사 : 270kcal (26.89%)

[네이처인]수제 현미 시리얼바 170kcal
대추방울토마토 100kcal

저녁식사 : 328kcal (32.67%)

[밥먹을시간] 닭가슴살스테이크 & 단호박영양밥 320kcal
단무지 8kcal

야식 : 292kcal (29.08%)

참외 49kcal
훈제계란 73kcal
[네이처인]수제 현미 시리얼바 170kcal

운동 : 96kcal
보통 걷기 96kcal
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