부랴부랴 출근 준비하던 와중에 쏙 챙겨 온 단백한끼와 두유습관입니다.
다시 한 번 생각하지만 정말 간편하네요ㅋㅋㅋㅋ
단백한끼도 이렇게 세워지게 되어 있어요!

그리고 이렇게 지퍼백으로 되어 있어요.
여기에 두유나 물을 붓고 흔들어서 빨대 꽂아서 그대로 먹으면 끝!입니다.
빨대도 갯수 맞춰서 함께 옵니다. 너무 깔끔하고 간편하죠?
지퍼백을 열자마자 '나 초코야~ 코코아야~' 향이 물씬 나네요!

단백한끼 양도 꽤 많은 편이고 두유습관은 맑은(?)편은 아니에요.
그래서 저는 이렇게 머그컵에 넣어서 떠 먹기로 했어요!
물과 스프의 중간정도의 묽기인 것 같네요~
이렇게 떠 먹으니 먹는 시간도 좀 더 걸리고 같은 양이지만 더 든든한것같아요~

이렇게 과일과 함께 아침식사 뚝딱 했습니다-!
시리얼 있으면 같이 타먹으면 더 든든할 것 같아요.

맛은 달달하게 코코아향이 나요. 달지만 초코처럼 막 달진 않아요.
그래서인지 초코먹으면 다른 간식이 더 땡기곤하는데 이건 그런게 없었어요.
다이어트하면서 건강하게 초코맛을 느끼고 싶은 분들 추천?!
이거 초콜렛이야!!! 라기 보다 건강한 초콜릿 향입니다ㅋㅋㅋ
기존에 있던 곡물맛과는 다른 느낌이네요.
곡물은 건강하게 단백,고소한 맛인데 코코아는 건강하게 달달한 향 맛!
흔히 아는 코코아향이지만 살짝 낯선 맛입니다~
딱 한번 먹어본 첫인상과 같은거니 몇번 더 먹어봐야 할 것 같아요.


아 그리고 배변활동이요.
저는 여태껏 변비에 걸려 본 적이 없어요.
다이어트 중에도 1일 1똥은 기본으로 하고 있어요.
아침을 여는 똥. 일명 모닝똥이라고 할까요.
무튼 매일 아침 보고 있는데 아침에 이 녀석을 먹고 신호가 와서 또 다녀왔네요.
아침에 본 것 보다 더 시원한데 이게 어찌된 영문인지 모르겠어요ㅋㅋㅋㅋ
평소와 비슷한 식단에 이 녀석만 들어온거니 영향이 없진 않을 것 같아요.
이 부분에 대해서는 좀 더 지켜봐야 할 것 같아요!
정말이지.. 너무 시원했습니다😒



<장점>
1. 1회분씩 개별포장되어 있어 가지고 다니기 편하다.
2. 컵이나 물병이 따로 없어도 된다. 언제 어디서나 간편히 먹을 수 있다.
3. 단백질 함량이 높아서인지 이것만 먹어도 꽤 든든하다.
4. 다이어트 중에 초코섭취를 매우 합당하고 당당하게 할 수 있다.
5. 배변활동에 도움을 준다. 주는 것 같다.
6. 챙기기 힘든 영양소(단백질)을 한끼양에 그득하게 채워준다.
7. 단 걸 잘 못 먹는 사람이 가끔 단게 땡길 때 먹으면 좋을 맛이다.


<단점>
1. 다이어트 식품도 너무 맛있으면 더 먹게 되는 부작용이 있으나 그런건 없다.
(장점이자 단점이네요. 끝맛이 깔끔해요)
2. 엄청난 초코 덕후가 엄청난 기대로 먹으면 실망한다.



사실 치팅데이를 가졌었어요. 치팅데이 후에 입 터지기 일쑤인데 잡아주네요.
괜히 이거 하나만 먹을까. 조금만 먹을까. 하다가 치팅데이가 연장되곤 했는데
단백한끼를 먹었더니 사그라들었어요ㅜㅜ
입맛도 자극적이지 않게 잡아주고 단백질함량도 짱짱하니 든든해서
급찐급빠에 정말 좋을 듯🤔

뭐든 몇번 먹어봐야 진정한 맛과 효과를 안다고 하죠?!
특히 건강식품이 더 그런거겠죠~ 몇번 더 먹어보고! 나타나겠습니다!