유지할때 탄수화물 섭취량
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어플에서는 탄수화물 292g나와있는데 이건 많은것같다생각했는데일반식 두끼하니 1500칼로리에 보통 200~ 230나오거나 많으면 240까지나오더라구요생각보다 많이나오더라구요 ㅠㅜ유지할때 이정도 먹어줘도되나요?아니면 많은건가요?이제 다이어트식보다 일반식으로 적응해서 다이어트그만둬도 유지되게끔 하고싶은데ㅠㅜ
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