70~80kg대의 다이어터방(여자만)
5월 24일 D-98
Happy*Dora
- 2018.05.24 23:11
- 45
- 3
월경통때문에 운동을 하지 말까 라는 생각도했지만 안하면 더 아프고 후회할것같아서 줄넘기 대신 실내 사이클로 대체했어요!
오늘은 스쿼트80개 와이드스쿼트80개 크런치80개 플랭크80초 까지 완료!
내일하루가 더욱더 기대되네요★
+) 완전 꽉껴서 움직이기 힘들었던 바지에 약간이나마 틈이생겼어요! 조금더 열심히 할 수 있는 원동력이 생긴것 같아요~
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식단도좋고 운동도 열심히 하셨네요~~바지 틈..저도 공감하고있어요. 해피님..엄지척!👍
운동 많이 하셨네요👍
우와!! 식단도 운동도 굿이에요!!👍👍