5.24 ์ด๋์ธ์ฆ
๋ ธ๋ 7๊ณก ๋ค์ผ๋ฉด์ ์๋ 5~5.5๋ก 30๋ถ๊ฑท๊ณ
๋ก์๋จธ์ 500m 3๋ฒํ๋๋ ํ ํ ๋ปํ์ด์
ํ๋์ ๋ก์๋จธ์ ์ํ๋คํ๋๋
์ฃฝ๊ฒ ๋๋ผ๊ตฌ์ใ
ใ
ใ
ใ
๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ ๊ทธํ๋ ์ค 30ํฌ๋ก 30ํร2์ธํธ 25ํร2์ธํธ
์ด๋์
23ํฌ๋ก 25ํร3์ธํธ
๋ก์ฐ๋จธ์ 16ํฌ๋ก 30ํร3์ธํธ
๋ซํ๋ค์ด 16ํฌ๋ก 15ํร3์ธํธํ๊ณ
๋ผ ๋จน์ ์ผ์ผ์ด๋ ๋์ถ๋ฐฉ์ธํ ๋งํ
์ด๋ฆฐ์์ฌ์ ์ง์๊ฐ๋์ค์ด์์ใ
ใ
ใ
์๋ณด์นด๋ 8๊ฐ์ 9900์์ ํ๋๋ฐ ๋ค ์ต์ด๋ฒ๋ ค์
๊ทธ๋ฅ ์์์ด์ 4๊ฐ๋ฉด ์์ํ
๋ฐ
๋ด์ฃผ ๋ 6์ผ์ผ๋๊ฐ์ ์ฑ๊ฒจ๋จน๊ธฐํ๋ค๊บผ๊ฐ๊ธฐ๋
ํด์ ํจ์ฐ~~
๋ค๋ค์์ ๋ด๋ฆฌ๋๋ฐ ๋ฐ๋ก ๋ป์๊บผ๊ฐ๋ค์ใ
ใ
ํจ๊ป ์ฝ์ผ๋ฉด ๋์๋๋ ๊ธ
์๋ ์ด๋ฉ์ผ ์ฃผ์๋ก ์ฐ๋ฝ์ฃผ์๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์์ผ๋ด์ ํ์ ๋๋ฆฌ๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ฌธ์ ๊ฐ ์๊ฑฐ๋ ๋ฌธ์ ์ฌํญ์ด
์์ผ์๋ฉด ์๋์ ์ฃผ์๋ก
๋ฌธ์ํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
ํ๋ ฅ์์ธ ์ค๋๋ง์์์ ์์ฌ ์ข ๋์ด์๐
์ค๋์ ๋๋ฐฐ๋ก ์๊ณ ํ์ จ์ด์!
์น๋ง# ์ ์ ์ด๋์ด๋ผ ์ข์๊บผ๊ฐ์์ใ ใ
16ํ์์๋ง ๊ทผ๋ ฅ์ด๋๋ ์ ์ฐ์ํจ๊ณผ๋ฅผ ๋ด๊ธฐ์ํด ๋น ๋ฅด๊ฒ ํ๋ค๋ณด๋ ๋ ์ง์น๋๊ฑฐ ๊ฐ์์ใ ใ ใ ์ ๊ณ ๋ณด๋ ์ผ๋ง์ํ๊ฑฐ๊ฐ์๋ฐใ ใ
๋ง์๋^^ ํ์ดํ ํ์ธ์~ ์ ๋ ์์ฃผ์์ค๋ค๋ณด๋ ์ค๋ฉด ํ ํ๋๋กํด์..ใ ใ ์น๊ตฌ๊ฐ ์ฐจ๋ผ๋ฆฌ ๋งค์ผ ์กฐ๊ธ์ฉํ๋ผ๋ค์ใ ใ ใ
ํํฅ ์ ๋ ์ฌ๊ธฐ์ ์ฒ์๋ดค์ด์~ ๋ก์์ฒ์์๋ ์ฌ๋ฐ์๋๋ฐ ์์ฆ์ ์ซ์ด์ง๊ณ ์์ด์ใ ใ ํธ๋ ์ด๋๊ฐ ์ ์ฐ์ํ๊ธฐ์๋ฅด๋ฉด ๋ก์ ๊ผญํ๋ผํด์ ์ธ๋ฉด์ ํด์ใ ใ ใ
okoge2020 PTํ ๋ ํธ๋ ์ด๋๊ฐ ๊ผญ ๋ก์์ ์์ผฐ๋๋ฐ 500m๊น์ง ํ๋ค์ด๋ ์ฒ์ฒํํ๋ ๋ฉ์ถ์ง๋ง๋ผํด์ ํผ์ํ ๋๋ ์จ์ฐจ๋ ์๋ฉ์ถ๊ฒ ๋๋๋ผ๊ตฌ์ใ ใ ใ
์ ์ด๋๋จธ์ ์ด ๋์ จ์๋ค์ใ ใ
์ ๋ ํ๋ฐ์์ ์ด๋ํด์ผ๊ฒ ์ด์
๋ก์ ์ ๋ ํด๋ณด๊ณ ์ถ์๋ฐ ์ ํฌ์ผํฐ์ ์๋ค์ใ ใ ใ ใ