다이어트 일기
05월 24일 (음식 1408kcal)
니나니노
- 2018.05.25 01:35
- 19
- 0
물 2L, 덩1
- 음식
- 운동
1408/ 1370
0/ 228
실패
(266)
아침식사 : 71kcal (5.04%)
| 바나나 | 46kcal |
| 방울토마토 | 12kcal |
| 사과 | 13kcal |
오전 간식 : 95kcal (6.75%)
| [롯데] 마가렛트 | 95kcal |
점심식사 : 368kcal (26.14%)
| 고추장멸치볶음 | 48kcal |
| 제육볶음 | 104kcal |
| 오뎅볶음 | 46kcal |
| 아삭이고추 | 4kcal |
| 계란국 | 32kcal |
| 배추김치 | 15kcal |
| 열무김치 | 12kcal |
| 잡곡밥 | 107kcal |
오후 간식 : 95kcal (6.75%)
| [롯데] 마가렛트 | 95kcal |
저녁식사 : 388kcal (27.56%)
| 계란후라이 | 89kcal |
| 잡곡밥 | 107kcal |
| 소고기무국 | 76kcal |
| 간장 | 6kcal |
| 절편 | 110kcal |
야식 : 391kcal (27.77%)
| 우유 | 195kcal |
| [켈로그] 오곡으로 만든 첵스 (초코) | 196kcal |
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