저녁으로 과일먹으면
지방덩어리컷
아침에 단호박과 두유로 점심은 건강식으로 현미절반과 단백질 야채 저녁은 토마토나 바나나로 먹는데왜 저녁에 과일을 먹으면 안좋은가요? 당이 많아서..?
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30일 아침먹기 2일차 성공!
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