5월25일
구름마저
상체 근력40분싸이클 60분 런닝머신60분 완료어제까지 탄수150 세끼 나누어 먹다가오늘부터 200씩 3끼 먹는데 역쉬.사람은 먹어라고하니 배가불러서 안들어가네요 ㅋ ㅋ 먹지마라고 하면 먹고싶은게 그렇게 많은데 ㅋ그나저나 하필 촬영날 그날까지 겹쳐서 몸도 맘도 지쳐갑니다여자들은 정말 힘들어요🤦🏼♀️🤦🏼♀️😱😱
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까끌토끼 기대하지마세요🤦🏼♀️🙈🙈🙈🙈
다시돼지되고싶냐 내.자기합리화는.안된대요 ㅋ.ㅋ ㅋ 정말.선수하시는분들 존경스러워요
기대 완전 돼요- 제가 한국가게되면 꼭 여쭈어볼께요- 마지막까지 홧팅!
몸이란 정말 신기한거같아요먹는거 몇그램씩 차이가 중요하니 참ㅋㅋ이런거보면 진짜 맨날드는생각 이거하나는괜찮겠지 초코파이하나는 먹어도되지않을까 ㅋㅋ 휴 안되쥬 ?
다시돼지되고싶냐 네 맞아요대회나가시는분들이 하는데 요즘 프로필찍기전에도 근선명도를 위해 해요 ㅠ 저도.트샘이.시키는대로 하는중이예요
오 전 혼자 인터넷으로 운동법같은거 배워서 밴딩로딩이란건 처음들어보네요.. 무슨 선수들은 대회이주일인가전에 탄수를 엄청늘렸다가 일주일전부터 무탄한다고 본거같기도하고.. 무튼신기해요
다시돼지되고싶냐 아침 200 점심200 저녁200총 600이예요 낼까지만요밴딩 로딩하는중 요오늘부터 촬영일까지 탄수량을 늘였다 줄였다해요 마지막단수까지요. ㅠ ㅠ
탄수 200g을 나눠드신단ㄱ거져.. ?50g이면 고구마 두개정도 더드시겠네요 ㅜㅜ 나로썬 부럽당 배고파 !!!!!
모카 에스프레소
좀 터져서
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몸이란 정말 신기한거같아요
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다시돼지되고싶냐 네 맞아요
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50g이면 고구마 두개정도 더드시겠네요 ㅜㅜ 나로썬 부럽당 배고파 !!!!!