헬스장출첵 ㅡ하루에 한번 운동인증샷🏋️♀️
5/24목요일
먹어봤던그맛!!
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- 2018.05.25 12:27
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어제pt로 50분 빡세게 굴리시네요 ㅜㅜ
점프스쿼트
마운틴
로암
버피
3세트 줄기차게 하고
복근+플랭크 부들부들 ㅠ 샘이 미션을 어찌아시고
ㅋㅋㅋㅋ
혼자운동
사이클 20분
마운틴트레드밀 20분
에구에구 2시간완료입니다
아침 쑥떡 반쪽 계란흰자
점심 샐러드 닭찌찌
저녁 샐러드 닭찌찌
ㅡ 이젠 알짤없이 식단하라능
명령 과일은 토마토만 현미에 고구마 먹어라 지시가
떨어졌네요 ㅡ
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먹어봤던그맛!! ㅋ 집에 싸이클 운동기가 있음 좋을까요. 까페분들 글을 보니 급 관심이 가네요. 저녁마다 치맥.과자맥자가 끊이지 않는 저희 집이다 보니 ㅠ.ㅠ
도전하는삶 ㅋㅋ
감사해요
던집니다.
받으셍
저런 예쁜 식단 누가 배달해 줌 좋겠어요.~^^;;
먹어봤던그맛!! 꼬꼬빌아니예요? ㅋ ㅋ
제가 웬만한 브랜드는 거의 돌려먹고 바꿔먹고해서요 ㅎ
질리기전에,계속.바꿔먹어요 ㅋ ㅋ ㅋ
구름마저 몰라요 ㅋㅋㅋ
코코빌꺼 드셔보셨나요??^^
거기꺼 엄청 먹었는데...
먹어님닭가슴살 소세지에
치즈박힌건가요?
그건 무슨브랜드예요
제가 워낙.치즈를 좋아해서요 ㅋ
식단이 색깔이 이뻐요🤗🤗🤗