긴급 다이어트 ㅠㅠ
SooHJin
지난2년동안 15키로가 쪄버려서 몸이 너무 안좋으네요 ㅠㅠ 효과적으로 빠른시간안에 빼려면 어떻게해야헐꺼요
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몸이 안좋을 정도라면 빨리 뺀다고 해도 몸 축내는 거 밖에 안돼요 1달 2달 해서 한 10~15 이런식으로 빼는 사람들 봐도 굉장한 운동량을 하고 계셔요 몸안좋으신데 이렇게하면 건강해지는게 아니라 더 안좋아지고 요요도 쉽게 올 거에요 한달에 2~3kg로 잡아야서 천천히 빼시는게 좋을 것 같습니다
2년동안 야금야금 찌운 살인데 왜 뺄땐 긴급하게 빼시는지...5-6개월은 잡고 잘 드시고 운동해서 빼세요그냥 굶어서 살 말고 온갖거까지 다 빼면 15키로 빼도 몸 안예뻐요
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