비포&애프터
심각한복부비만 69-59.5
루비@
- 2018.05.25 13:20
- 3,322
- 31
다이어트전엔157센티 69키로 사진처럼 심각한복부비만이예요 처녀적땐 55사이즈도 살짝 크기도 하고 그랫는데 결혼하구 점점살이..것도 복부에만 집중적으로 찌드라구요 두달간 식이조절로만 10키로 감량했어요 3주동안은 좀 빡시게하고 그후로도 하루 한끼정도만 먹고 군것질 술 x 일주에 한번쯤은 유혹을 참지못하고 뷔페가거나 야식먹고 했어요^^;; 운동을 안하고 빼서근가 워낙복부가 심각해서 그런가 10키로뺏는데도 아직도 복부비만이예요ㅜㅜ 이젠 2키로만더 빼고 운동 할려구요 ㄷ
사실 요즘 좀 힘들어서 지치는데 댓글보니 조금더 노력해야지 다짐하게댔어요~ 출산한지 10달이지낫는데도 사진 다시 보니 배가 만삭보다 더 나왔었네요ㅜㅜ 다들분들도 화이팅하세요~~!!
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사진 첨부
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저도 복부비만ㅜㅜ 뱃살도 뱃살인데 애낳고 생긴 튼살때문에 흑흑 더 꼴보기가 싫네요ㅜㅜ
저두 복부만 엄청나는데 살빼니 복부탄력이 확 떨어지는것같아요 ㅜㅜ 운동 병행이 답인가봅니다 화이팅해요!!
저처럼 복부비만 하체가 가느신가봐요
제사진인줄요 우리 화이팅해요
내 배인줄ㅠ화이팅해요
멋있어요!!
팟팅 하세욤!!
와~~
진짜 부럽네요ㅡㅡ
저도 애낳고 복부가ㅜㅜ
노력하면 저도 될수있겠죠?!^^
화이팅~!!
저두 복부비만이라 ㅠㅠ
우리 같이 화이팅해요~~~
와 짱이에요 ㅠㅠ
저도 매우 심각한 복부비만입니다
이제 시작한지일주일인데요..용기얻고갑니다
다음 에프터사진도 기대할께요