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다이어트 일기

01월 26일 (음식 1605kcal, 운동 390kcal)

다신등급

꼬부기빈
  • 2016.01.26 16:32
  • 42
  • 0
아침식사 : 210kcal (13.08%)

현미밥 80kcal
시래기나물 26kcal
콩자반 53kcal
순두부국 51kcal
점심식사 : 165kcal (10.28%)
[진주햄] 천하장사소세지 43kcal
쑥떡 122kcal
저녁식사 : 263kcal (16.39%)

방어회 205kcal
마늘 30kcal
초장 10kcal
상추 18kcal
간식 : 967kcal (60.25%)
단감 11kcal
막걸리 345kcal
오징어전 198kcal
새우튀김 348kcal
배추김치 10kcal
양념간장 33kcal
고추장아찌 22kcal
운동 : 390kcal

보통 걷기 390kcal
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