다이어트 일기
01월 26일 (음식 856kcal, 운동 224kcal)
Wantwant
- 2016.01.26 16:37
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아침식사 : 140kcal (16.36%)
| 바나나 | 93kcal |
| 청포도 | 47kcal |
점심식사 : 513kcal (59.93%)
| 현미밥 | 160kcal |
| [CJ] 정말맛있는마늘맛소시지 | 127kcal |
| 백김치 | 10kcal |
| 호두멸치볶음 | 216kcal |
저녁식사 : 203kcal (23.71%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널쉐이크믹스2스푼+저지방우유250ml | 203kcal |
운동 : 224kcal
| 런닝머신 걷기 | 91kcal |
| 스트레칭 | 60kcal |
| 삼두덤벨익스텐션(팔근력운동) | 73kcal |
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