다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식욕이 억제가 안돼요...
뽀지대장부
- 2018.05.26 00:14
- 108
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제 의지로는 불가능 한것 같아 식욕억제제도 먹어봤어요
효과 이주일 가더라고요...
인생에 즐거움이 먹는것 뿐인데
제가 지금 일상에 스트레스가 엄청나거든요
그걸 쌓고 쌓고 쌓고 하다보면 터져요 식욕이
먹는걸로만 스트레스가 해결이 돼요
그것도 단거 기름진거 이런게 주로 땡겨요 스트레스받으면
식단 일이주일 잘해도 한번 폭식하면 몸무게가 고대로 돌아오고 ㅠㅠ
그래서 이 싸이클이 반복되니 한달에 일키로 빠질까 말까....
그냥 포기하고 싶은 생각도 듭니다
그냥 맘대로 쳐먹고 행복하게 살다가 성인병걸려서 일찍 죽는것도 나쁘지 않을것 같고....그렇네요 ㅋㅋㅋㅋ
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식욕을 고구마같은걸로 푸는건 어때요? 전 새벽에 폭식하고싶을때 일탈한답시고 고구마 세개 폭식하고 그래욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 물론 체중에 지장은 안주더라구요