댓글 넘 많이 달아주셔서 감사해요. 전부 공부하듯 잘 읽었어요. 힘내서 다시 하려고요~~감솨 감솨^^운동화 사러 갑니다~~

아이구ㅠㅠ 안걷e다가 걸으셔서 그런가봐요...
조금만 더 힘내시구! 너무 아프시면 쉬엄쉬엄 하시는게 좋을거같아요:)

저도물집터져서이제아물어가요
전새신발ㅋㅋ
아파도참고했어요
밴드감고 운동끝나고오면밴드가자리이탈을하고피도나고 그래도무식하게꾸준히하고있어요 왜다이어트하는지!절실하다면참아지더라고요
아직도90키로대라서멀기만하네요 화이팅하세요!!!!

저도 많이걷지도 않았는데 발에 물집이 잡혀서 알아보니 신발이 발에 딱안맞아서 그렇다고 제발에 맞는 런닝화로 신으니 훨씬 나았어요!!

너무 무리하게 하면 몸이 거부함
편한복장 편한운동화 신고 가볍게 동내 산책한다는 생각으로 하셔야됨 물집이 잡히신건 신발이 안맞거나 걷는 자세가 안좋아서 그래요 걷는자세 찾아보세요

저도 갑자기 걷기 시작하면서 물집 잡혔었는데!!!!!! 그래서 빡쳐서 막 먹고 그랬어요!
갑자기 운동하니까 뽀얀 발이 놀라서 그럴거예요ㅠ.ㅠ 저는 스포츠테이프라고 통증완화시켜주는 테이프를 발목이랑 발바닥 등에 팽팽하게 붙인 다음 운동하니까 물집 이미 생긴 것도 통증 하나도 없고, 더이상 생기지도 않더라구요!

노래듣는거 저도추천!!

원래 걷기도 많이 안 하던 사람이 갑자기 하면 탈이 나는 법이에요. 쇼핑할 때도 ㅋㅋ 편한 신발 신고 쇼핑하는데 이상하게 물집이 잡히거나 발이 사정없이 아플 때가 있잖아요^_^

혹시 주변에 함께 운동할 사람이 있을까요? 저는 운동 자체는 싫지 않은데 게으름과 귀찮음이 너무 커서 혼자서는 절대 엄두도 못냈거든요ㅠㅠ 지금은 신랑이랑 같이 하고 있어서 제가 게으름을 부리면 신랑이 절 한심하게 생각할거 같아 더 열심히 하게 되더라고요^_^

그리고! 누구와 함께 하는거 플러스! 공짜 운동 말고 돈 들이는 운동으로 하는걸 추천해요ㅠㅠ 혼자 운동한답시고 헬스 끊고 저 딱 3일 간 적도 있고 그랬는데요.. 신랑이랑 끊으니 둘이 합쳐 100만원 가까이 나오더라고요ㅠㅠ 제 스피닝 가격 땜에 ㅋㅋ 그돈 생각하면 빠지는게 아깝기도 하고 그래요ㅠㅠ

저도 운동 매일 엄청 열심히는 못해요~ 근데 누군가가 옆에서 하고 안 하고는 정말 크게 좌우되는걸 느꼈어요! 피커님도 함께 할 사람과 재미를 느낄 만한 운동을 찾길 바래요^_^ 힘내세요!

라디오 들으면서 걸으세욤...송은이김숙 언니네라디오 추천요