다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저녁에 샐러드 먹으려는데요...
룰루룰류
- 2016.01.26 17:09
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샐러드 드레싱이 살이 찐다고들 말하던데
드레싱이 살이 많이 찌나요...?
저는 살이 쪄봤자 얼마나 찌겠냐는 생각으로 그냥 시중에 파는거 사먹으려는데 안될까요?
만들어먹는건 너무 번거로워서 안될 것 같거든요ㅠㅠ
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저는 오리엔탈 조금 뿌려먹다가 질려서, 시저샐러드소스사서 큰접시 한가득?양으로 샐러드등 야채 채우고 소스는 일반 수저로 3스푼정도만 뿌려먹어요☺ 오리엔탈보단 시저가 칼로린 더높아요 참고하세용
@샬랄라 아...다신에 그런게 있었군여 함 도전해볼게요 감사합니다ㅎㅎㅎ
네 오리엔탈로 먹어야겠네요 감사합니다ㅎㅎ
예전에 시중에서 파는 샐러드 영양성분표 확인해봤었는데 정말 칼로리 적은거 찾기가 하늘에 별따기더라구요 ㅠㅠ 저도 샐러드드레싱 만드는거 어려울줄 알았는데, 다신 레시피에 나온거 따라해봤는데 정말쉬워요. 오리엔탈 드레싱 만드는거 참고해서 한번 만들어보세요~
최대한칼로리적은것으로드세요.사실드레싱없이먹기힘들죠ㅎㅎ발사믹이나오리엔탈쪽이면더좋구요