5월 25일
떠나가라@살
센터를 못가서 걷기운동 하였습니다. 복근 3종 못하였어요ㅜㅜ왕복 2시간 반정도 걸은것같습니다.아침은 배가 너무고파 아이들 먹던 밥 먹고점심은 아메리카노 한잔간식으로 아메리카노 + 빵조금저녁은 두유에 사진처럼 먹었어요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
점심을 먹고싶었으나ㅜㅜ 알바시간에 쫓겨 본의아니게..
다들 열심히 하시는 모습이 참 동기부여가 되네요 감사합니다
2만보대박입니다요화이팅날씬 여름이 기대됩니다요
헉 먹는양이 넘.. 적은디요. 근육 키우려면 단백질 쫌만 더 드시길.. 걷기 대단하십니다!
와!!!! 식단 제대로 인듯 ㅋㅋ근데 넘 적게 먹은 것 같음요^^점심은 일반식 드셔도 될낀데~~♡우쨌든 2만보도 대단~♡복근은 월욜부터 해 봅시다요~~^^열심히 하는 모습 넘나 사랑스럽슴돠~ㅋㅋㅋㅋㅋ
30일 하루 2L 물마시기 21일차 성공!
30일 야식끊기 2일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
점심을 먹고싶었으나ㅜㅜ 알바시간에 쫓겨 본의아니게..
다들 열심히 하시는 모습이 참 동기부여가 되네요 감사합니다
2만보
대박입니다요
화이팅
날씬 여름이 기대됩니다요
헉 먹는양이 넘.. 적은디요. 근육 키우려면 단백질 쫌만 더 드시길.. 걷기 대단하십니다!
와!!!! 식단 제대로 인듯 ㅋㅋ
근데 넘 적게 먹은 것 같음요^^
점심은 일반식 드셔도 될낀데~~♡우쨌든 2만보도 대단~♡
복근은 월욜부터 해 봅시다요~~^^
열심히 하는 모습 넘나 사랑스럽슴돠~ㅋㅋㅋㅋㅋ