궁디실화냐 네, 레베카 말로는 모댈들이 하는 힙업운동이래요

only1 맞어요 일상 걷기가 의외로 칼로리 소모가 높아요. 그래서 전 꼭 운동칼로리에 만보계 넣어요. 탄력원츄 모델 힙운동요? 저두 찾아 봐야겠네요. 미드사랑 ㅎㅎ 다행이 얼마 안 걸릴 꺼 같아요.

저는 평소엔 진짜 집에서 움직이는게 거의단데 그거조차도 잘.. 그래서 전에도보면 약속있을때는 좀 먹어도 움직임이 많아서 살이 오르는 느낌은 아니더라구요.. 오히려..ㅋㅋ

주말인데도 수고하시네요...멋지세요! 저도 며칠전부터 힙운동 시작했어요. 같리 팟팅해요!

주말인데 회의준비하시기 싫겠다...빨리 빨리 끝내시고 놀러 나가세요~~ ㅎㅎㅎ

멍재은 ㅎ 전 말만 많아요.

다들 열심히시네요.
전 마음만 다이어트 중 ^^;

궁디실화냐 흑흑....세월의 힘을 우째 이기겠어요. 그래도 우리 열심히 해 보아요~~😊

Elisechoi 제가 예전에 다이어트도 안할 때 2016년에 궁디 사진 찍어둔 게 있더라구요. 근데 지금은 정말 매일 열심히 운동하고 체중도 1-2킬로 적게 나가는데두, 지금보다 그때가 훨씬 이쁜 거에요. 그 사진 보면서 넘 슬펐어요

나이 드니까 엉덩이라인이 완전 무너지더라구요...ㅠㅠ 그래서 애플힙 운동 열심히 하고 있습니당