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정석

2375641 멍재은 2018.05.27 14:14
궁디실화냐 음식물이 규칙적으로 들어오지않을경우 몸이 기억하고 저장한다는 얘기때문에 ...

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다신

2375610 궁디실화냐 2018.05.27 13:43
전 어렸을 땐 엄마가 아침밥 꼭 해주셔서 꼬박꼬박 먹었는데 대입하고 기숙사 생활한 이후로 제대로 안 먹다가 요새 다시 먹어요.
사실 다이어트를 위해선 안 먹어도 상관은 없다는 연구결과도 많이 나오고 있어요. 근데 활기찬 두뇌활동을 위해선 아침 먹는 게 좋은 거 같아요

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정석

2375515 멍재은 2018.05.27 11:18
탄력원츄 네 감사합니다.

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다신

2375484 탄탄원츄 2018.05.27 10:59
보통 3개월 해야 습관화 된데요. 저도 안먹다가 지금 이침을 챙겨먹기 3개월째 입니다. 같이 팟팅해요. 글고 맬 시리얼 먹는 것 보다 여러가지 다양하게..아님 과일 1나도 ㅇㅋ요

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다신

2375467 Elisechoi 2018.05.27 10:52
저는 일어나자마자 뭐 안 먹으면 안 되는데....ㅋ
습관되면 괜찮아지실 거에요~~^^

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