다이어트 식단
덴다14일차_2주차끝!!!
이성경몸매
- 2018.05.27 19:28
- 273
- 4
저녁은 사진못찍음
저녁: 방토15, 자몽, 참프레닭가슴살1, 야채스프, 스벅콜드브루
2주간 군것질 하나없이 약간의 메뉴변동은있었지만(샐러드종류약간) 무사히 잘 끝냈다아!!!!
위가 많이줄었고 그동안너무짜게먹었다는걸 깨달음
물론 근육량과수분손실이 크겠지만 체지방량도 빠진건사실
그거면됐다!!! 이제보식이남앗구나
낼아침공복에 최종무게확인해봐야알겟지만;; 보식으로 더뺍시다!!
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비밀 댓글 입니다.
대단해요^^
우와ㅠㅠ 덴다 항상 실패햇는데..
우와 대단해요.. 보식까지 하시고 후기 올려주세요 궁금합니당