랩노쉬 플랫바 네요~ 유청80 대두20 단백질 섞이고 탄수도 현미 미숫가루 식이섬유에 당도 프락토올리고당사용 당알콜 및 설탕 첨가X 가격도 괜찮습니다
올리브영 지금 세일중인데 매진이고 랩노쉬홈페이지에서는 구매가능하네요
와 괜찮다곤 들었는데 많이 괜찮네요ㅋㅋㅋㅋㅋ 드셔보시게 되면 후기좀요ㅋㅋㅋㅋㅋ 저 단백질 체중X1.5~2배 먹어서 빡센데 이거 좋네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

8월까지컷팅 와 단백질이면 다 똑같이 좋은건줄 알았는데 단백질에도 종류가 있었네요 새로운 사실을 알았습니다. 과자 엄청 비싸게 주고 많이 샀는데ㅜㅎㅎ 랩노쉬바도 한번 찾아봐야겠네요

보통 단백질과자들이 분리대두단백을 사용합니다 매우 저가의 단백질입니다 그 단백질이 나쁘다는게 아니라, 사람들이 잘 모르다보니 저가단백질 넣고 가격은 후려쳐서 비싸게 받습니다.
국내 프로틴바 중에 유청단백으로 구성되고 성분 괜찮은 제품으로 랩노쉬? 먹어본적은 없는데 착하게 나왔습니다

8월까지컷팅 우와 답변감사합니다!! 간식이나 야식을 먹어야한다면 단백질 위주로 챙기는게 좋겠네요 제가 산 간식들 중에 미주라가 식텀 길어지면 좋다고 했는데 단백질과자로 단백질 채우는거는 별로인가요?

의지대로 메뉴 선택 전혀 안되시면 다이어트 중인거 어필하시고 따로 간식 싸가시거나 섭취량을 스스로 조절하셔야 합니다.

엄... 전 간헐적 단식중인데 먹고 16시간 공복유지하거든요 16시간 이상 유지하시는게 어떨까요?