다이어트 일기
다이어트 18일차ㅜ
쑤아는65kg될거야
- 2018.05.28 10:10
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오늘 점심은 컵누들과 삶은계란1개 먹을생각
ㅜ.ㅜ
하루도 안쉬고, 운동하니 급 피곤하네요~
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달콤한기억 네넹ㅎ
쑤아뜨트 하루정도는 쉬어도 건강에 더 좋을듯싶어요
오늘도 화이팅하세요
달콤한기억 멋지시네용ㅎㅎ
저는 평일에 유산소 한시간정도하는데 주말은쉬네용ㅎ 단 식단은 그대로하고잇구용ㅎㅎ
yys00 갑상선약 복용중이라
과한운동하면 안된다고 의사쌤이 그러셔서
걷기 스텝박스운동만 꾸준히 하고 있어요ㅎ
yys00 운동을 과하게 안해서요 ㅎ 아침에 30분 저녁 30~40분 정도해요
스텝박스랑 헬스장 런닝머신걷기로요 그래서
참을만해요ㅎ
진짜 힘들어요ㅜㅠ하루는 쉴때가 필요할텐데요....