180528 공체 아침
아침은 언제나 매번 똑같네요 ㅠㅠ
굶지않는다는 조건만 충족중 ㅎㅎ
그리고 공체가 !! 토욜 술마시고 고기먹고
뷔페가고 많이 먹었는데도 불구하고 어제 저녁에 집에와서
저녁을 간단하게 때우고 운동을 해서 그런가 ;;
신통방통하게도 공체는 하강입니다
운동하면서 빼서 그런가 .. 먹어도 내려가는 이상한 현실 ;;
이제 곧 황금기가 다가오네요~
황금기엔 좀 타이트 하게 해볼까 생각중입니다!
이번주도 화이팅!!!! 아쟈!!
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바닐라김 바라고바라는 그러게요....>.< 아직 갈길이 멀지만... ㅠㅠ 화이팅해 봅니다!
오잉~~!!
저보다 많이 날씬해지셨네..
뭔가 운동이 잘되고계신가봐요.
화이팅~~!!
오~~먼가 운동이 제대로 되고있나보네요~^^
운동할꺼야 그러게여... 왠지 모르지만 신통방통하네요 ㅎㅎ
오오 축하축하^^운동해서그런가봐요!!
화이팅입니다~~!!