• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

초고도비만 할수있다

64일차

다신등급

애플러버

  • 2018.05.28 19:33
  • 63
  • 10


오전간식 수박 294g

점심 소고기미역국200g, 곤약잡곡밥100g, 후리가케5g, 계란부침(크래미+야채)

오후간식 아메리카노(디카페인)+잔다리콩 1봉

저녁 콩국물300g + 통밀파스타50g +방울토마토 96g

후식 양파즙

수박은 150g 정도 먹어야지 생각했는데.. 엄마가 조각을 엄청 크게 잘라주셔서 ㅋㅋㅋ 담다보니 저렇게.. 생각했던 양의 2배를 ㅋㅋㅋ
점심은 그냥 있는 거에 먹었어요 ㅋㅋ 크래미 들어가니까 간 안 해도 맛있었어요
저녁은 어제 사온 서리태콩물에 통밀파스타를 면으로 해서 방토와 함께 먹었어요 ㅋㅋ

운동은 아까 사이클 조금 타니까 무릎에 무리가는게 느껴져서 동네 산책겸 걸으러 갔어요
사실 차도 많이 지나다니고 걸을 만한 동네는 아닌데 뭔가 걷고 싶어서 ㅎㅎ어두워지기 전 조금 걸었어용
그리고 집에서 땅끄부부꺼 따라하기~!

수요일에 겨울에 보고 못 본 친구 만나기로 해서 뭔가 괜히 더 운동 열심히 하고 싶은ㅋㅋㅋㅋ

오늘 첨으로 반팔만 입었는데 살 빠졌다고 되게 좋아했는데 ㅠㅠ 넘 충격 받았어요.. 팔살 등살 뱃살 허벅지 등등.. 그동안 겉옷에 가리고 다니던 부분들이 드러나니까 되게 부담 ...
저저번주부터 정체기인데 +-0.2kg 왔다갔다하다가 오늘재니까 저번주 대비 0.4kg 빠졌는데 이제 좀 벗어나려는 걸까요?
오늘은 주저리주저리가 좀 많았네요 ㅋㅋㅋ

64일차

64일차

64일차

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 입문
    곰사탕* 2018.05.29 21:42

    애플님의 수박 사진을 보자마자 그녀는 내일 꼭 수박을 사겠노라고 다짐했다ㅋㅋㅋ
    서리태 콩물에 통밀파스타라니!
    애플님 식단 굳굳입니당😀

    답글
    |
    입력
  • 다신
    죽거나살거나 2018.05.29 17:10

    미역국마싯당❤ 저두 오늘도 미역건더기 듬~~뿍 머것져용❤ 콩국물은 단맛없는 두유랑 같은맛이려나?ㅇ?..저도 두유시켜서 오늘부터 먹는중!!ㅎㅎ수박도 맛있어보이고..내눈엔 그저 다 맛있어보이구낫😖

    답글
    |
    입력
  • 다신
    키뚠뚠 2018.05.29 00:52

    애플러버 어찌 없겠냐만은ㅠ_ㅠ....
    그래도 우리 강박, 조급함 가지지 않기로 노력해요!!!!

    남들보다 느리고 오래걸릴지는 몰라도
    우리는 꾸준히 건강해지고 있고 예뻐지고 있는거니까:)

    답글
    |
    입력
  • 다신
    애플러버 2018.05.29 00:49

    키뚠뚠 앗 수박❤️
    네네 속상해 하지 않기로 했는데 자꾸만 조급함이 튀어나오네요 ㅠㅠ

    답글
    |
    입력
  • 다신
    키뚠뚠 2018.05.29 00:46

    저도 오늘 수박사왔어요:0
    그래도 전보다 많이 빠지셨으니까
    너무 속상해하지마셔요!!

    천천히 건강하게 가는게 중요합니다♥️

    답글
    |
    입력
  • 다신
    애플러버 2018.05.28 23:42

    모태둥둥이 둥둥님 말씀처럼 확 빠져있길🙏 저번에 영자님 사신 곳에서 살까 하다가 그냥왔는데 후회돼요! 원조를 먹어봤어야하는데.. ㅋㅋㅋ

    테라비시아 보통은 간이 없을텐데 이번에 산거는 간이 좀 있어요! 칼로리입력하는곳에 풀무원콩물이 나트륨이 좀 있길래 그걸로 입력했어용.. 없으면 더 좋았을텐데 그쵸..?
    작은앙마p ㅎㅎ 저도 그래서 조금만 얻어왔어요 ㅋㅋㅋ집에 참외도 잔뜩이고 다욧중이라 과일을 많이 안먹어서 쌓여만 가네요 ㅠㅠ

    답글
    |
    입력
  • 지존
    작은앙마p 2018.05.28 23:34

    수박 땡기네요 집에 과일이 많아 못사겠공 ㅡㅡ

    답글
    |
    입력
  • 지존
    미세스케이 2018.05.28 22:21

    오왕 서리태콩물!! 영자언니 방송 보고 사야지사야지 해놓고 게으름뱅이는 아직도 눈으로만 먹어봅니다ㅠㅠ 지금 조금씩 빠지는게 1주일 지나면 확 빠져있길 비나이다🙏🏻

    답글
    |
    입력
  • 다신
    애플러버 2018.05.28 20:32

    뚠맘 수박 맛있죠ㅠㅠ!!
    뚠맘님도 파이팅❤️

    답글
    |
    입력
  • 다신
    뚠맘 2018.05.28 20:19

    저도수박마니먹었는데
    맛나보여요!
    더워도화이팅해요

    답글
    |
    입력
이전글

30일 슬림한 팔 14일차 성공!

2018.05.28 조회수 : 16
다음글

30일 슬림한 팔 14일차 성공!

2018.05.28 조회수 : 17
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기