마음이 허한 거 일수도 있어요ㅠ
주변보니 외로울 때 좀 그런게 있는거 같더라구요ㅠ
그럴 땐 게임이라던지 재밌는 예능 프로그램에 집중해 보시는 건 어떨까요? 

그럴 때 전 물 한 잔 더 마시고 있어요...ㅠㅜ

모태둥둥이 님 다이어트 한지는 한달쪼끔 넘었고 본격적으로 한건 3주쯤 됐어요. 아자 홧팅! 지금은 괜찮아요
테라비시아 님 네 같이 해요 다들 그 몸무게에서 탈출하고 건강해집시다😉
작은앙마p 님도 그렇군요. 다른데 맘을 돌리는것도 도움될듯여
키뚠뚠 님 말도 일리가 있는듯해요 ☆ 탄수중독이었던것도 어느정도 맞는것도 같고 식사량이 예전보다 많이 줄고 늘 달고 살던 과자나 빵등등 지금 끊었더니 거기서 오는 심리적 박탈감일지도요. 그래도 이겨내야죵. 담달에 보건소에 한번 가서 영양상담이랑 인바디 재보구 오려구요 오늘도 웃으며 홧팅이요

마음이 허기진 것 같습니다ㅠㅠㅠㅠ
다이어트 식단을 점검해보시는게 어떨까요?

본인이 드시는 양이
본인이 생각하기에 적은양이라고 판단되서
헛배고프신거 아닐까요?

저도 항상 허기지네요 ㅡㅡ 운동하거나 딴거에 집중해보세요

엉뚱님 지금 다이어트한지 쫌 되지 않으셨어요? 저도 처음엔 이겨낼만하고 닥 땡기지도 않았는데 특히 오늘 ㅠㅠ 엄청 땡기드만요!!

애플러버 님 안그래도 중간중간 토마토나 오이나 당근을 먹고 있어요. 시간이 지나면 좀더 몸이 적응할거라 믿어요. 땡큐

비밀 댓글 입니다.

며칠 참으면 사라져요 조금만 더 견뎌보세요ㅜㅜ 방울토마토같은거 드시면서..