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다이어트 일기

05월 28일 (음식 1514kcal)

다신등급

쿠루쿠미

  • 2018.05.28 22:09
  • 22
  • 0

  • 음식
  • 운동

1514/ 1767

0/ 294

실패
(41)

오전 간식 : 313kcal (20.67%)

닭가슴살 샌드위치 230kcal
[맥심] 카누 디카페인 아메리카노 3kcal
[노브랜드] 맛있는 군밤 80kcal

점심식사 : 236kcal (15.59%)

[더프레시]오징어 닭가슴살 스테이크 114kcal
삼립 로만밀 92kcal
모듬샐러드 30kcal

오후 간식 : 230kcal (15.19%)

닭가슴살 샌드위치 230kcal

저녁식사 : 433kcal (28.60%)

[다논] 액티비아 마일드 플레인 58kcal
신타6 단백질보충제 118kcal
[롯데] 꼬깔콘 군옥수수맛 120kcal
수제감자튀김 137kcal

야식 : 302kcal (19.95%)

부채살 272kcal
[풀무원] 올바른 샐러드 옥수수 30kcal
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