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다이어트 고민&질문

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점심 저녁 식단

다신등급

까브
  • 2018.05.28 22:17
  • 84
  • 1

점심을 간단히먹고 저녁은 일반식에 밥2분의1로 줄이면 괜찮을까요?

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  • 다신
    /습관 2018.05.28 22:51

    그럼요 그렇게 하시고 야식만 참을 수 있다면 훌륭하죠 다이어트 식단보다는 일반식 1/2이 훨씬 좋아요 거기에 운동까지 하시면 금상첨화입니다

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