유지어터 탄수화물
도레미됴래미
밥 한끼에 100그람씩 먹으면 됭까요...?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
다이어트중인데 탄수 끼니당 밥100g은 더 먹습니다
35키로 빼고 작년9월부터 유지어터입니다. 그건 딱 다이어트때 먹던 그람이네요. 요즘은 밥한공기 대략 250-300그람씩 두세끼 일반식먹어요. 유지비결은 일주일 두번 한시간 걷기입니다^^
소음이 심해요
어제과식(오늘부터다시)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
다이어트중인데 탄수 끼니당 밥100g은 더 먹습니다
35키로 빼고 작년9월부터 유지어터입니다. 그건 딱 다이어트때 먹던 그람이네요. 요즘은 밥한공기 대략 250-300그람씩 두세끼 일반식먹어요. 유지비결은 일주일 두번 한시간 걷기입니다^^