살이대체...
백세주
매일 식단으로 1300칼로리 미만으로 3끼 꼬박꼬박먹구6시이후로는 절대안먹습니다운동도 크로스핏다녀서 한시간씩하구요왜 대체 몸무게가안빠지고 몸에변화가없을까요운동을 더 해야하나요?지금20일됬구 처음보다2키로 빠졌습니다2달에 8키로감량 잡았는데 큰고민입니다
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
저는 운동하고 식단조절해도 살이안빠져요
다이어트 2주
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.