다이어트 일기
05월 28일 (음식 1173kcal, 운동 316kcal)
레드그린
- 2018.05.29 10:39
- 43
- 0
- 음식
- 운동
1173/ 1309
316/ 218
성공
(234)
아침식사 : 88kcal (7.50%)
| 오렌지 | 88kcal |
오전 간식 : 118kcal (10.06%)
| 두부과자 | 60kcal |
| [미주라] 오곡토스트 | 58kcal |
점심식사 : 400kcal (34.10%)
| 제육볶음 | 400kcal |
오후 간식 : 2kcal (0.17%)
| 페퍼민트차 | 2kcal |
저녁식사 : 265kcal (22.59%)
| [미주라] 오곡토스트 | 120kcal |
| 귀리우유 | 145kcal |
야식 : 300kcal (25.58%)
| 쌀과자 | 300kcal |
운동 : 316kcal
| 런닝머신 걷기 | 106kcal |
| 스텝퍼 | 210kcal |
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