• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

두부의지방은 괜찮은지방일까요

다신등급

gotong

 2
  • 2018.05.29 11:59
  • 122
  • 2

생두부를첨먹어봤늠데 너어무맛있어서;; 간식으로퍼먹고싶은정도네요

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 지존
    1차컷팅끝남 2018.05.29 12:07

    불포화지방이라 괜찮습니다
    다만 한끼네에서 두부 단일로 단백질 섭취하시려면 꽤나 많이 드셔야 되는데
    콩단백질 특성상 탄수도 단백만큼 딸려옵니다
    식간에 간식으로 드시고 식사시 단백질 따로 챙기시면 좋은 식품입니다

    답글
    |
    입력
  • 정석
    공부다이어트 2018.05.29 12:07

    견과류나 아보카도의 지방도 좋은 지방이지만 적당량 섭취해야 하듯이 두부 지방도 콩의 지방이니 식물성이라 좋겠지만 적당히가 중요해요!! 저도 두부 좋아하는데 한끼에 반모이상은 안먹어요 은근 칼로리가 높아서요 ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
이전글

30일 슬림한 팔 4일차 성공!

2018.05.29 조회수 : 20
다음글

30일 밀가루 끊기 1일차 성공!

2018.05.29 조회수 : 28
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 N
  2. 2 될때까지 N
  3. 3 납짝배 N
  4. 4 SOSOSOYSOSO N
  5. 5 terria 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기