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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

생리때 운동은 어떻게 해요?

다신등급

Dkkdj
  • 2018.05.29 13:20
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배도 아프고 의욕 저하...

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  • 다신
    천사의지구살이 2018.05.29 14:52

    저는 양 많은 날은 그냥 쉬고, 양 줄고 좀 나아지면 가볍게 유산소운동해요.

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  • 다신
    달콤한기억 2018.05.29 14:41

    저는 그냥 병행해요ㅎㅎ 컨디션만 나쁘지않다면야^^

    답글
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  • 정석
    -7kg를위해 2018.05.29 14:22

    몸상태가 안좋다면 휴식 or 스트레칭
    괜찮다면 스트레칭과 유산소 합니다
    의욕은 항상 없으니 그려려니...

    답글
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