다이어트 식단
점저 메뉴는 플레인 샐러드..
너구리셋어뭉
- 2018.05.29 14:45
- 188
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어느덧 17키로 감량..정체가 온듯합니다..오늘은 닭가슴살을 뺀 변비용 점저녁....낼아침을 닭가슴살로 보충예정.. 굶지 않고 건강하게 살빼는 그날까지...
견과류. 햄프씨드.상추.파프리카 색깔별로. 사과.오이. 백향과. 무설탕 플레인 요구르트
살찌긴 쉬워도 뺄땐 눈물난다. 아자아자!!!!!!
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