커피 마시는 시간
Csm18
커피도 잘 마시면 좋다고 하던데 ㅜㅜ 제가 커피 없이 못 살거든요 ㅜㅜ 커피 언제 마셔야 그나마 괜찮을까요??
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식전에 커피를 먹으면 잠시나마 위를 위축시켜준다고해요~그로인해 포만감도 빨리느끼된다네요아 그리고 체지방연소에도 도움이 됩니다커피에 있는 카페인이 신진대사도 높여줘서 운동효과도 높혀주고요설탕많이들어간것만 피하시면 될듯해요
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