다이어트 일기
01월 25일 (음식 869kcal, 운동 1044kcal)
곤쥬님
- 2016.01.26 20:02
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아침식사 : 223kcal (25.66%)
| [CU 우유] 흰우유 | 130kcal |
| 바나나 | 93kcal |
점심식사 : 408kcal (46.95%)
| 쌀밥 | 234kcal |
| 계란후라이 | 172kcal |
| 장김치 | 2kcal |
저녁식사 : 28kcal (3.22%)
| 양상추 | 7kcal |
| 오리엔탈드레싱 | 21kcal |
간식 : 210kcal (24.17%)
| [던킨도너츠] 녹차라떼 | 210kcal |
운동 : 1,044kcal
| 줄넘기(시간) | 300kcal |
| 보통 걷기 | 364kcal |
| 숀리 할수있어 운동 | 150kcal |
| 기아팔뚝 | 130kcal |
| 불타는 허벅지 | 100kcal |
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