(1) BMI 지수 측정 캡쳐 화면

(2) 전신 체형사진

(3) 도전 각오
얼마전 TV "생로병사의 비밀"에서
💪근육 재태크💪라는 내용을 방송했는데요..
평균 수명은 늘어 났으나 과연 진정으로 행복한 삶을 살고 있는가..?에 대한 질문...
✔ 단순히 수명만 연장되고 병상에서 보내는 삶이냐..
✔ 건강하고 자유롭게 활동하면서 사는 삶이냐..

저는 원래 움직이는 것 자체를 싫어해서..
평생을 운동과 담 쌓은 삶을 살다가.(58~59kg)

👍다신을 알게 되었고,
"다신 트레이너"와 "도전 30일"을 통해
생애 첫운동을 시작했었답니다 ^^;
그것이 3년 전 쯤이었는데, 8키로 정도 감량해서..
초등학교때 이후 처음으로 51kg을 찍어 봤고요. (지인들에게도 "다신앱"과 "다신트레이너앱"을 꾸준히 전파 중입니다~ ✌)

그.러.나..
👍다신을 멀리한 3년만에 13키로가 훅!쪄서 64키로로 👍다신에 복귀 ㅠㅠ

"다신샵"과 "다신 체험"과 "도전 30일"을 통해 5키로를 감량하여 다시 50키로대를 찍었으나..
다시 슬~슬 게을러지고.. 타성에 젖어 무기력해 지려는 찰나! 😞

저에게는 단비같은!
🎯 다신 11기 🎯 모집 공지글을 봤네요! 😘

초등학생 아이 두 명을 둔 직장맘으로..
체계적인 식이조절&운동을 제대로 해 본적이 없는 저에게..
🎯 다신 11기 🎯 기회가 꼭! 주어 지길 기대해 봅니다!~ 🙏
정말 열심히 잘 해 보겠습니다~~ 😠

40대 중반인 저에게.. 다이어트는...
선택이 아닌 필!수!
미용보다는 생!존!이므로~ 😁

p.s. 원래 입문반에 신청글을 썼었는데요..
그래도.. 명색이 다신 등급인데... 😅
너무 소심하게 처신하지 말자.. 싶어서
탄탄반으로 글이동했습니다~ 😊