다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단 지켰는데 몸무게 4일째 똑같음 정상인가요
배고픈여왕
- 2018.05.30 02:10
- 151
- 2
식단 운동 다 지켰는데
운동량 늘려도 100g도 안빠져서
식단 탄수 줄이고
단백질 높였는데
그래도 똑같네요
4일동안 변화 주면서 했는데 왜 똑같을까요
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저도 한 1주 반정도는 체중이 몇그람씩 늘거나 빠지거나 그랬는데 지금 운동 식단 지켜서 꾸준히 한지 20일쯤 지나니 2kg이 훅 빠져있더라구요 ㅎㅎㅎ 꾸준히 하시다보면 될꺼같아요!
그럴수도있어요! 체내에 쌓여있던게 한순간에빠지지않으니까요