단백질바 절실해요ㅜㅜ
용녀뱃딸
요번에 결혼식 앞두고 열운동 중입니다마른비만 체형이라...근력향상이 필요하여 단백질 챙기기 중이에요~~근데 일하며 운동하며 집안일하며 아이들키우며...단백질 식단 챙기는게 생각보다 쉽지가 않네요...특히 운동 후 한시간이내로 꼭 단백질 섭취해야하는데...힘들어요ㅠㅠ단백할시간!!도와주세욥
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
30일 야식끊기 1일차 성공!
30일 버핏 테스트 10일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.