저라면 모카치노 매일 한잔씩 먹느니 그만큼 밥을 더 먹겠습니다

8월까지컷팅 당류가 문제로군요...!!! 와 많은 것을 배우고 가네요...

과일,음료 등에 포함된 당류도 탄수화물입니다
에너지로 못쓰이면 바로 체지방 전환 들어가는 아이들입니다
그에 비해 동일한 탄수인 밥은 에너지로도 쓰이고 근육 유지에도 쓰입니다
다이어트시 탄수를 줄이라는게 밥을 줄이라는게 아니라 당류 탄수를 줄이라는 겁니다

8월까지컷팅 그렇군요.. 감사합니다!ㅎㅎ

8월까지컷팅 우와.. 근데 모카치노 매일 한잔 먹는것 같은데 평일에ㅜㅜ 괜찮을까요... 제가 하루에 먹는 전체 양이 1000kcal이내이긴 한데..

카페인 민감한 사람들 마시면 잠안오고 하는 식의 각성 기능이 있어서 운동 강도를 올리고 혈액의 흐름이 빨라져서 커피를 마시는거지 아메라서 분해하고 그렇지 않습니다. 님이 말한 그 모카치노에도 에스프레소<- 이녀석이 들어가기 때문에 커피입니다.
아메는 에스프레소에 물만 탄거고
모카치노는 우유넣고 초콜릿 넣어서 체지방 전환 빠른 당류 추가해 맛나게 가공한겁니다
모카치노에서 초코소스 우유 우유거품 걷어내고 물부으면 아메리카노입니다

8월까지컷팅 와! 그렇군요... 당류가 없어서 아메를 먹는거구나... 저는 아메가 또 탄수화물? 분해기능도 있다고 들어서 먹는줄 알았어요.

칼로리가 낮아서 아메를 먹는것도 있겠지만 당류가 없어서 아메를 먹는 이유가 더 많습니다
160칼로리면 음료 특성상 그 안에 단백질은 거의 안들었다 봐야하고 당류+지방으로 구성되겠네요

모카치노 정의가 “에스프레소에 초코 소스를 넣고 우유와 거품을 올린 커피로, 간단히 말해서 카푸치노에 초코 소스를 넣은 메뉴라고 생각하면 된다.”